Workshop „Das tut mir gut“ Journaling mit Claudia @die_schreibapotheke 25.2.2027 18-20 Uhr

Workshop „Das tut mir gut“ Journaling mit Claudia @die_schreibapotheke 25.2.2027 von 18-20 Uhr

• Finde mit Journaling deine Kraftquellen und wie du sie leicht in den Alltag einbauen kannst

Im Prinzip wissen wir ja, was uns gut tut. Wir tun es nur viel zu selten. Woran liegt das eigentlich und wie kann sich das ändern?
Häufig haben wir ein schlechtes Gewissen, wenn wir uns etwas Gutes tun, wo doch noch soooo viel zu erledigen ist.
Vielleicht sind es auch Glaubenssätze wie der, dass du dir Erholung erst verdienen musst oder erst dann erlauben kannst, wenn du es „wirklich nötig“ hast, das heißt völlig erschöpft bist. Manchmal nehmen wir die Pause-Signale unseres Körpers auch schon gar nicht mehr richtig wahr.

In diesem Workshop erkundest du, was du konkret tun kannst, um Kraft zu schöpfen, damit du deinen Alltag wieder wacher und bewusster leben kannst. Du erforschst mit Schreibübungen, welche Glaubenssätze hinter deinen Entscheidungen stehen und wie du diese Antreiber entkräften kannst. Als Abschluss kreierst du einen Entwurf für ein  ICH, das ganz selbstverständlich Pausen macht und nicht mehr so leicht in die Falle des automatischen Verhaltens geht.

Was du im Workshop bekommst:

• Workbook mit Platz für deine Gedanken und Erkenntnisse. 📔
• Inspirierende Schreibübungen für mehr Pausen und Wohlfühlen ohne schlechtes Gewissen
• Material zum „schönen Schreiben“ wie buntes Papier und Stifte, Postkarten, Washi-Tape und Aufkleber.
• Zeit für deine Fragen 🤝
• Austausch in der Gruppe, wenn du das möchtest.

Als Material brauchst du nur deinen Lieblingsstift und -wenn du eines hast- dein Notizbuch oder Journal.
Du brauchst keine Schreiberfahrung für diesen Workshop.
Die Texte, die du schreibst, sind nur für dich. Es wird nichts vorgelesen.

Für die Teilnahme an unseren Workshops gelten unsere AGBs.